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Archive for gennaio, 2020

VARIAZIONE CONTINUA

Uno dei principi cardine dell’allenamento funzionale! Gli stimoli al movimento nella nostra quotidianità sono di varia natura e occorre essere preparati a qualsiasi tipo di stimolo fisico e motorio. La variazione continua riguarda non solo gli esercizi svolti ma anche le modalità e gli strumenti impiegati. L’allenamento funzionale consente di

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